¿Listo para superar tus límites en las montañas? En Entrenador Virginio Llupart, entendemos la pasión y la exigencia de los corredores de montaña. Te ofrecemos un entrenamiento personalizado y enfocado para que alcances tu máximo potencial, prevengas lesiones y disfrutes de cada sendero. Sabemos que tu objetivo es claro: rendir al máximo. Permíteme ser tu guía en este camino.
Calle Toledo 10, Almansa - Albacete
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vsllupart@gmail.com
Lunes a Viernes: 9:00 – 14:00 y 16:00 – 19:00
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Prepara tu cuerpo para el desnivel, la resistencia y la técnica necesaria para conquistar cimas.
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Aumenta tu resistencia, fuerza y velocidad. Alcanza tus objetivos de carrera más ambiciosos.
La preparación es clave. Confía en un experto que te llevará al siguiente nivel.
Un programa de entrenamiento personalizado es la clave. Evaluaremos tu estado actual y diseñaremos un plan progresivo para mejorar tu resistencia, fuerza y agilidad, elementos cruciales para los corredores de montaña. Según indica la Real Federación Española de Atletismo, la progresión es fundamental para evitar el sobreentrenamiento y maximizar los resultados.
Absolutamente. Más allá del ejercicio, la nutrición adecuada, el descanso y la gestión del estrés son pilares esenciales. Te guiaré para integrar hábitos saludables que complementen tu entrenamiento y mejoren tu bienestar general.
Para corredores de montaña, nos centraremos en ejercicios funcionales que fortalezcan el core, las piernas y la cadena posterior. Esto incluye sentadillas, zancadas, peso muerto, planchas y ejercicios pliométricos, siempre adaptados a tu nivel y objetivos.
Por supuesto. Mi especialidad es el entrenamiento de corredores de montaña. Diseñaré un plan específico para las demandas de este deporte, incluyendo entrenamiento de técnica de carrera, resistencia en subida y bajada, y preparación mental para afrontar largas distancias.
Los pagos se gestionan de forma clara y anticipada. Te proporcionaré un detalle completo de las tarifas y las condiciones antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento.
